Dormir permet au cerveau de...

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Dormir permet au cerveau de se nettoyer ! et oui ! et les séances de DMOKA, par les mouvements des yeux permettent aussi au cerveau de se nettoyer, d'évacuer et d'organiser le déroulement de la journée passée.

 

Extrait :"Pour ce travail de nettoyage, qui serait responsable de la fonction récupératrice du sommeil, le cerveau utilise un système unique appelé "glymphatique", hautement actif pendant qu'on dort, qui permet de nettoyer les toxines responsables de la maladie d'Alzheimer et d'autres pathologies neurologiques.

De plus, les chercheurs ont découvert que l'espace intercellulaire s'accroissait de 60 % pendant le sommeil, permettant aux déchets d'être évacués plus efficacement."

 

En somme, un cerveau nettoyé, bien irrigué remet les pendules à l'heure !

 

Lire l'article en entier :

http://www.lemonde.fr/sciences/article/2013/10/18/dormir-permet-au-cerveau-de-se-nettoyer_3498019_1650684.html

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